「時間を有効に使いたい」
「毎日時間が足りない」
そんな方にオススメの本を5つ紹介します。
この本を読めば時間の使い方がうまくなります。
実際に僕も読んで実践して時間をうまく使えるようになったと感じています。
YOUR TIME ユア・タイム 4063の科学データで導き出した、あなたの人生を変える最後の時間術
正しい時間術とは、あなたの「予期と想起」を調整するものである。
YOUR TIME ユア・タイム 4063の科学データで導き出した、あなたの人生を変える最後の時間術
時間術に関して3つの真実があります。
①時間術を使いこなしても生産性はたいして上がらない
②効率を気にしすぎると作業効率は落ちる
③時間を管理するという発想に無理がある
3つ真実を理解したうえで本書にある時間感覚テストに答え、自分の予期と想起のタイプを知りましょう。
〈予期〉の4タイプ
| A | B | C | D |
| 禁欲家 | 容量超過 | 無気力 | 浪費家 |
〈想起〉の４タイプ
| E | F | G | H |
| 怖がり | 自信家 | 悲観主義 | 楽天家 |
自分の予期と想起がわかったらそのタイプにフィットした技法を選んで実践しましょう。
自分のタイプによって何をすれば良いか具体的に書かれているので実際に効果を感じることができます。
今までの時間術の本に載ってないことがたくさん書かれているのでぜひ読んでみてください。
限りある時間の使い方
先人たちが直面してきた問題を現代に当てはめてみると、ある真実が明らかになる。
生産性とは、罠なのだ。
限りある時間の使い方
人生は短い。80歳まで生きてたった4000週間です。
現実をありのままに受け止め、大事なことを多く成し遂げましょう。
本書では開放リストと固定リストを作りましょうと書かれています。
開放リストにジャンル問わずタスクを好きなだけ書きます。
次にその中から特に重要なことを10個まで固定リストに移します。
固定リストは10個を上限とし新しく入れる場合は固定リストから外しましょう。
これをすることによりタスクを増やしすぎて何からやればいいか分からなくなることを防げます。
到達できない理想を捨てて、いま自分ができることに取りかかりましょう。
1440分の使い方 成功者たちの時間管理15の秘訣
自力で大成した大金持ちやプロスポーツ選手、オールAの学生をはじめとする成功者たちは、時間に対する考え方が違う。時間の使い方も違う
1440分の使い方 成功者たちの時間管理15の秘訣
1440分とは24時間を分にしたものです。
本書ではいろんな職種の成功者の時間術を知ることができます。
特に良いと感じたところを紹介します。
朝起きてからの2時間はゴールデンタイムと言われていて生産性が高いです。
なので簡単なタスクを詰め込むより最重要なタスクを集中してやりましょう。
そしてやるべきことはTo Doリストは使わずスケジュール表を使います。
①やる時間を決める
②重要なことは1日の早い時間に
③目標は取り下げない
④計画したスケジュールは診察の予約だと思って対応
ビジネスで成功をおさめた人とスポーツで成功をおさめた人には共通点があり、時間の使い方がうまいです。
本書を読み時間の使い方をうまくしていきましょう！
時間術大全 人生が本当に変わる「87の時間ワザ」
あなたの時間の9割は「デフォルト」で決まっている
時間術大全 人生が本当に変わる「87の時間ワザ」
本書ではGoogleとYoutube出身の時間オタク2人が時間を作る方法を教えてくれます。
まず時間を奪う2つについて知りましょう。
①多忙中毒
やることが多すぎて集中して作業できない
②無限の泉
SNSやアプリなど情報が無限に手に入ることで無駄に時間を使ってしまう
この2つに主導権を奪われないように4つのステップに取り組みましょう！
①ハイライト
最重要事項を選ぶ
②レーザー
気を散らかすものをかたずける
③チャージ
脳を充電する
④チューニング
調整し改善する
この4つのステップに関する戦術が87個書かれています。
自分に合う戦術を試し繰り返すことで時間術が習慣化できます。
気になったらぜひ本書を読んでみてください。
成功は時間が10割
人間にとって1番大切なのは金でも物でもない。時間である。
成功は時間が10割
本書では時間の征服者＝充実した時を得た者と書かれています。
充実した時間を多く持てば寿命が長いのはなぜか？
それは過去を振り返った時思い出す出来事がたくさんあるからです。
充実した時間はあっとゆーまに過ぎ時間が短くなるように思いますが経験として残るため長い時間になります。
著者はこれを「新・相対性理論」と名付けました。
ベストセラー作家が書いた時間術の本なので今までとは違う視点があり面白いです。
普通の時間術の本に飽きたらぜひ本書を読んでみてください。
まとめ
時間術の本はたくさんあり共通している部分もあれば逆のことを言っている部分もあります。
大切なのは自分で良いと感じたことを試して合っていれば取り入れてみることが大切です。
時間を有意義に使い後悔のないよう生きましょう！
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